SAFE - Träning och utbildning

Våra licensutbildningar inom gruppträning; aerobics, box, cykel, funktionell styrka och yoga samt inom styrketräning och personlig träning har sin grund i teoriutbildningen.

Här får du en förståelse för kroppens uppbyggnad och funktion, i vila och i arbete samt att du praktiskt ska kunna tillämpa dessa kunskaper i din egen träning och/eller som instruktör.
Efter slutförd teoretisk utbildning har du möjlighet att forsätta på någon av licensutbildningarna inom gruppträning, styrketräning och personlig träning.