Topp
Personlig tränare
En personlig tränare coachar och tränar till förändring som berör hela människan, såväl fysiskt som mentalt. I vår utbildning lär du dig att möta den du har framför dig och utforma individuellt anpassade träningsprogram och det här är det tredje utbildningssteget till att bli personlig tränare hos oss; teoriutbildning, träningsinstruktör och personlig tränare.
Utbildningens innehåll
Utbildningen omfattar 11 dagar lärarledd undervisning och innehåller:
- Testmetodik
- Grenspecifik träning
- Manuell stretch
- Kost för olika målgrupper
- Coretraining
- Skador och träning
- Kommunikation
- Träningsplanering
- Tillämpad träningslära
- Träning för gravida
- Träning för seniorer
- Passningsteknik
- Praktisk träning
- Feedback
- Personlig tränare som yrke
Förkunskaper
SAFE licens träningsinstruktör
Intyg
Efter avslutad utbildning får du ett intyg. För att erhålla detta krävs 100 % närvaro på utbildningen.
Licens
För att erhålla SAFE licens krävs
- 11 dagar praktisk utbildning med 100 % närvaro
- Godkänt teoretiskt - och praktiskt prov