Skip navigation

F.A.M Functional Athletic Movement

F.A.M Functional Athletic Movement-instruktör


Funktionell träning är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik.

 

Du lär dig att skapa varierande, effektiva och funktionella klasser som passar flera målgrupper samt även instruera förkoreograferade klasser. Du får de kunskaper du behöver för att lyckas som instruktör och leverera klasser som optimerar träningen genom kroppsmedvetenhet och ett bra rörelsemönster med både egen kroppsvikt och olika redskap.

 

Den här utbildningen är också ett bra komplement för dig som personlig tränare som vill kunna vidareutvecklas inom olika träningsformer.

 

För att bli licensierad Functional Athletic Movement-instruktör läser du följande tre steg. Samtliga ingår i ett förmånligt utbildningspaket:

 

1. Grundläggande teori

2. Förberedande gruppträning

3. Functional Athletic Movement 

 

Vill du endast gå de praktiska delarna (och ej ta licens) går du:

1. Förberedande gruppträning, 2 995 SEK
2. Functional Athletic Movement, 11 980 SEK

Utbildningspaket

Boka nu och få specialpris på alla delar i utbildningen för F.A.M Functional Athletic Movement:
Grundläggande teori, Förberedande gruppträning och F.A.M Functional Athletic Movement
23 785 SEK (Ord. pris 33 975 SEK)

Grundläggande teori

Västerås 20 februari 2019 19 000 SEK Lägg till
20 februari 2019 (E-learning)
Stockholm 25 mars 2019 19 000 SEK Lägg till
25 mars 2019 (E-learning)
Göteborg 30 mars 2019 19 000 SEK Lägg till
30 mars 2019 (E-learning)
Stockholm 3 juli 2019 19 000 SEK Lägg till
3 juli 2019 (E-learning)
Göteborg 24 juli 2019 19 000 SEK Lägg till
24 juli 2019 (E-Learning)
Malmö 21 augusti 2019 19 000 SEK Lägg till
21 augusti 2019 (E-Learning)
Östersund 23 september 2019 19 000 SEK Lägg till
23 sept 2019 (E-learning)
Stockholm 25 september 2019 19 000 SEK Lägg till
25 september 2019 (E-Learning)
Stockholm 29 november 2019 19 000 SEK Lägg till
29 november 2019 (E-Learning)

Förberedande gruppträning

Stockholm 26 april 2019 2 995 SEK Lägg till
26 april 20219
Stockholm 30 augusti 2019 1 840 SEK Lägg till
30 augusti 2019
Stockholm 29 november 2019 1 840 SEK Lägg till
29 november 2019

Omfattning Functional Athletic Movement, steg 3

  • 34 lärarledda timmar fördelade på 4 dagar
  • Dagtid 08.00-17.30 (vissa avvikelser kan förekomma)
  • 100 % närvarokrav
  • Hemuppgifter och egen praktisk träning som utföres utanför undervisningstid
  •  

    Innehåll

    Musik

    Pedagogik

    Kreativitet

    Förkoreograferat

    Teknik

    Säker och effektiv träning

    Instruktörsrollen

    Ditt varumärke

    Instruktion

    Kommunikation/coaching

    Träning med kroppsvikt och olika redskap

    Multi/komplexa övningar

    Teori om funktionell styrka

    Hur stimulera:

    - motorik

    - koordination

    - spänst

    - styrka

    - rörlighet

    Praktisk träning, klassupplägg

    - Hållning

    - Stabilitet och kontrollzoner

    - Uppvärmning

    - Styrketräning

    - Rörlighetsträning

     

    Licens

    För att licensiera dig behöver du gå alla tre utbildningsstegen; Grundläggande teori, Förberedande gruppträning och Functional Athletic Movement. När du har gjort det har du möjlighet att licensiera dig via teoretiskt och praktiskt prov. 

     

    Förkunskaper

    SAFEs Förberedande gruppträning eller motsvarande samt regelbunden funktionell styrke-, rörlighet- och koordinationsträning.


    Utbildningsplanen Grundläggande teori
    Back to top