Skip navigation

Utbildning personlig tränare

Utbildning Licensierad Personlig tränare

 

Branschen behöver fler personliga tränare! Vill DU bli en av dem?
Nu lanserar vi Nordens mest omfattande utbildning till Licensierad Personlig Tränare med hela 320 timmar lärarledd undervisning!

  

> Fem råd till dig som vill bli PT

 

Behovet av välutbildade Personliga tränare är stort och med en SAFE-licens, som innefattar tre internationella licenser, kan du söka jobb vart du vill, både i Sverige och utomlands! Och, du som vill starta eget och driva din egen business har samma fina förutsättningar.


Från 2019 ställs det äntligen krav från de nordiska branschorganisationerna FRISK och VIRKE på hur mycket lärarledd undervisning och praktisk träning utbildningen minst måste innehålla tillsammans med högre kompetens- och utbildningskrav inom lärarkåren. Detta är något vi på SAFE applåderar, förespråkar och har jobbat efter i alla år.
Du får marknadens längsta och mest gedigna licensutbildning med en helhetssyn på människan, träning, kost och hälsa, allt genom förberedelser via vår digitala plattform och sedan 100 % lärarledd undervisning där teorin omsätts i praktiken. Vi ger dig mycket praktisk träning där du får lära dig, och öva på, hur allt hänger samman. Detta för att kunna möta olika människor och planera individuella träningsupplägg för varje enskild individ utifrån dennes behov, möjligheter och målsättning.


Du blir en Personlig tränare som kan leverera ett helhetskoncept!


Din utbildning består av:
- 320 timmar lärarledd undervisning
- 200 timmar e-learning och hemstudier

 

Modul 1 – Grundläggande teori - förberedelser och instudering via E-learning
Modul 2 – Personlig tränare - 192 timmar
Modul 3 – Kostrådgivare - 80 timmar
Modul 4 – Framgångrik PT! - 48 timmar

 

Ditt pris: 76 500 sek

 

Läs mer om PT-utbildningen

 

Anmälan

Du anmäler dig genom att välja datum på respektive del. Nedan väljer du datum för modul 1 och 2, klicka sedan vidare till Kostrådgivare och Framgångsrik PT! för att välja dina datum där. Alla delar syns i din varukorg och när du valt datum på alla delar blir ditt totala pris

76 500 sek. Vill du ha hjälp med din anmälan är du varmt välkommen att höra av dig till oss!

Västerås 3 april 2019 76 500 SEK Lägg till
3-7 + 10-12 + 15-18 + 25-28 april + 2-5 + 10-12 + 25 maj 2019
Uppsala 2 maj 2019 76 500 SEK Lägg till
2-5 + 9-12 + 16-19 + 23-26 + 30 maj - 2 + 7-9 +16 juni 2019
Stockholm 6 maj 2019 76 500 SEK Lägg till
6-10 + 23-26 + 29-31 maj + 1-2 + 6-9 + 13-16 + 29-30 juni
Göteborg 11 maj 2019 76 500 SEK Lägg till
11-15 + 23-26 maj + 12-16+ 24-28 juni + 1-5 juli 2019
Stockholm 14 augusti 2019 76 500 SEK Lägg till
14-18 + 23-25 + 29 + 31 aug-1 sept + 5-8 + 12-15 + 20-22 sept + 5 okt 2019
Göteborg 4 september 2019 76 500 SEK Lägg till
4-8 + 13-15 + 19-22 + 26-29 september + 3-6 + 11-13 + 26 oktober 2019
Malmö 2 oktober 2019 76 500 SEK Lägg till
2-6 + 11-13 + 17-20 + 24-27 + 31 oktober - 3 november + 8-10 + 23 november 2019
Östersund 4 november 2019 76 500 SEK Lägg till
4-8 nov + 2-7 dec 2019 + 20-25 jan + 11-16 + 30 mars
Stockholm 6 november 2019 76 500 SEK Lägg till
6-10 + 15-17 + 21-24 + 28 nov - 1 dec + 5-8 + 13-15 + 22 december 2019
Stockholm 10 januari 2020 76 500 SEK Lägg till
10-14 + 17-19 + 23-26 + 31 jan - 2 + 6-9 + 13-16 + 22 februari 2020

 

 

Omfattning Modul 1 – Grundläggande teori, läs mer här

Omfattning Modul 2 - Personlig tränare, läs mer nedan

Omfattning Modul 3 – Kostrådgivare, läs mer här

Omfattning Modul 4 – Framgångsrik PT! läs mer här

 

Omfattning Modul 2 - Personlig tränare
-192 lärarledda timmar fördelade på 24 dagar
-Cirka 50 timmar E-learning
-Dagtid 08.00-17.00 (vissa tidsavvikelser kan förekomma), 100 % närvaro
-Hemuppgifter

 

Förkunskapskrav
Genomfört vår digitala grundutbildning Grundläggande teori. Regelbunden styrke- och konditionsträning under 1-2 år. Vi rekommenderar även att du provat att träna med en PT.
 
Innehåll
 

Teori - repetition o förstärkning av hemstudier
• 40 timmar lärarledd undervisning fördelat på 5 dagar
• Anatomi
• Träningslära
• Fysiologi
• Biomekanik

 

Praktisk träning
 • 152 timmar lärarledd undervisning fördelat på 19 dagar
• Hållning- och rörelseanalys
• Rörlighet
• Stabilitet/mobilitet
• Koordination och balans
• Grundrörelser
• Uppvärmning
• Kondition/uthållighet
• Lyftteknik
• Styrketräning
• Restitution
• Kommunikation
      - PT-roll
      - Coaching
      - Feedback
• Testmetodik
• Snabbhet
• Programdesign 
• Tränarskap

• Small group training
• Fallbeskrivningar
• Examination
 
Licens
Efter avslutad utbildning har du möjlighet att licensiera dig via teoretiskt och praktiskt prov. Det teoretiska provet består av flervalsfrågor och det praktiska provet är en PT timme där en elev agerar PT och den andre agerar kund tillsammans med individuella samtal/frågeställningar med examinatorn efteråt.
För att bli licensierad krävs:
• Närvarat minst 90%
• Godkända teoretiska och praktiska prov
I ditt utbildningspaket ingår licensavgift á 1 800:-.

Back to top