Skip navigation

Utbildning personlig tränare

Utbildning Licensierad PT

 

> Fem råd till dig som vill bli PT

 

Behovet av välutbildade Personliga tränare är stort och med en SAFE-licens kan du söka jobb vart du vill, både i Sverige och utomlands! Och, du som vill starta eget och driva din egen business har samma fina förutsättningar.


Du får marknadens mest gedigna licensutbildning med en helhetssyn på människan, träning, kost och hälsa, allt genom 100 % lärarledd undervisning. Utbildningen ger dig mycket praktisk träning där du får lära dig, och öva på, hur allt hänger samman för att kunna möta olika människor och planera individuella träningsupplägg för varje enskild individ utifrån dennes behov, möjligheter och målsättning. Du får även fördjupa dig i två dagar inom antingen Power trainer eller Endurance trainer. Med vårt digitala material kan du förbereda dig på distans innan utbildningen startar.

 

Du blir en PT som kan leverera ett helhetskoncept som är mycket mer än bara marklyft och knäböj!

Ditt utbildningspaket

- 220 timmar lärarledd undervisning

 PT steg 1 – Grundläggande teori (60 timmar)

 PT steg 2 – Personlig tränare inklusive fördjupning i Power trainer eller Endurance trainer (160 timmar)

 

Ditt val av fördjupning sker under utbildningen.

 

Läs mer om PT-utbildningen



Utbildningspaket

Boka nu och få specialpris på alla delar i utbildningen för Utbildning personlig tränare:
Grundläggande teori och Utbildning personlig tränare
66 000 SEK (Ord. pris 78 420 SEK)

Grundläggande teori

Stockholm 22 januari 2018 11 940 SEK Lägg till
22-25 + 27-30 januari 2018
Malmö 2 mars 2018 11 940 SEK Lägg till
2-5 + 7-10 mars 2018
Stockholm 22 mars 2018 11 940 SEK Lägg till
22-25 mars + 5-8 april 2018
Göteborg 26 april 2018 11 940 SEK Lägg till
26-29 april + 1-4 maj 2018
Stockholm 12 juni 2018 11 940 SEK Lägg till
12-15 + 17-20 juni 2018
Stockholm 14 augusti 2018 11 940 SEK Lägg till
14-17+19-22 augusti 2018
Malmö 6 september 2018 11 940 SEK Lägg till
6-9 + 11-14 september 2018
Stockholm 17 september 2018 11 940 SEK Lägg till
27-30 sept + 4-7 okt 2018
Göteborg 11 oktober 2018 11 940 SEK Lägg till
11-14 + 18-21 oktober 2018
Stockholm 1 november 2018 11 940 SEK Lägg till
1-4 + 6-9 november 2018
Stockholm 7 februari 2018 66 480 SEK Lägg till
7-10 + 13-16 + 21-24 + 27 feb-3 mars + 8-11 + 16 mars 2018
Malmö 16 mars 2018 66 480 SEK Lägg till
16-19 + 22-25 mars + 4-7 + 10-14 + 19-22 + 27 april 2018
Stockholm 13 april 2018 66 480 SEK Lägg till
13-16 + 19-22 + 27-30 april + 3-7 + 10-13 + 18 maj 2018
Göteborg 9 maj 2018 66 480 SEK Lägg till
9-12 + 15-18 + 24-27 + 30 maj-3 juni + 7-10 + 15 juni 2018
Stockholm 25 juni 2018 66 480 SEK Lägg till
25-28 juni + 1-4 + 7-10 + 14-18 + 21-24 + 28 juli 2018
Stockholm 28 augusti 2018 66 480 SEK Lägg till
28-31 augusti + 4-7 + 12-15 + 18-22 + 27-30 september + 5 oktober 2018
Malmö 19 september 2018 66 480 SEK Lägg till
19-22 + 25-28 september + 3-6 + 9-13 + 18-21 + 26 oktober 2018
Stockholm 12 oktober 2018 66 480 SEK Lägg till
12-15 + 18-21 + 26-29 okt + 1-4 + 8-11 + 16 november 2018
Göteborg 26 oktober 2018 66 480 SEK Lägg till
26-29 oktober + 1-4 + 9-12 + 15-18 + 22-25 + 30 november 2018
Stockholm 14 november 2018 66 480 SEK Lägg till
14-17 + 20-23 + 28 november-1 december + 4-8 + 13-16 + 20 dcember 2018


Omfattning Personlig tränare, steg 2 av 2

  • 160 lärarledda timmar fördelade på 20 dagar
  • Dagtid 08.00-17.30 (vissa tidsavvikelser kan förekomma), 100 % närvaro
  • Hemuppgifter 
  •  

    Förkunskapskrav

    100 % närvaro vid utbildningen Grundläggande teori. Vi rekommenderar att du provat att träna med en PT.

     

    Innehåll

     

    Teori och praktik
    • PT som yrke
    • Nervsystemets anatomi, del 2
    • Kroppsanalys/hållningsanalys
    • Förändra det omedvetna
    • Kommunikation och förändringsarbete
    • Näringslära
    • Sälj och marknadsföring
    • Träning för seniorer och gravida
    • Testmetodik och källkritik
    • Träningslära
    • Träningsplanering

     

    Grundläggande praktisk träning
    • Hållning
    • Rörlighet
    • Stabilitet/mobilitet
    • Uppvärmning
    • Konditionsträning
    • Lyftteknik
    • Styrketräning
    • Restitution


    Fördjupad praktisk träning
    • Individuell träningsplanering
    • Träningslära
       - Kondition
       -Styrka
       -Rörlighet
    • Fallbeskrivningar
    • Elevpraktik
    • PT roll
    • Feedback

     

    Licens
    Efter avslutad utbildning har du möjlighet att licensiera dig, via teoretiskt och praktiskt prov. I ditt utbildningspaket ingår licensavgift á 1 500:-.

    Back to top