Skip navigation

Utbildning personlig tränare

Utbildning Licensierad PT

 

Branschen behöver fler personliga tränare! Vill DU bli en av dem?

  

> Fem råd till dig som vill bli PT

 

Behovet av välutbildade Personliga tränare är stort och med en SAFE-licens kan du söka jobb vart du vill, både i Sverige och utomlands! Och, du som vill starta eget och driva din egen business har samma fina förutsättningar.


Du får marknadens mest gedigna licensutbildning med en helhetssyn på människan, träning, kost och hälsa, allt genom 100 % lärarledd undervisning. Utbildningen ger dig mycket praktisk träning där du får lära dig, och öva på, hur allt hänger samman för att kunna möta olika människor och planera individuella träningsupplägg för varje enskild individ utifrån dennes behov, möjligheter och målsättning. Du får även fördjupa dig i två dagar inom antingen Power trainer eller Endurance trainer. Med vårt digitala material kan du förbereda dig på distans innan utbildningen startar.

 

Du blir en PT som kan leverera ett helhetskoncept som är mycket mer än bara marklyft och knäböj!

Ditt utbildningspaket

- 228 timmar lärarledd undervisning

 PT steg 1 – Grundläggande teori (60 timmar)

 PT steg 2 – Personlig tränare inklusive fördjupning i Power trainer eller Endurance trainer (168 timmar)

 

Ditt val av fördjupning sker under utbildningen.

 

Läs mer om PT-utbildningen

Utbildningspaket

Boka nu och få specialpris på alla delar i utbildningen för Utbildning personlig tränare:
Grundläggande teori och Utbildning personlig tränare
68 000 SEK (Ord. pris 80 420 SEK)

Grundläggande teori

Stockholm 21 januari 2019 11 940 SEK Lägg till
21-24 + 27-30 januari 2019
Malmö 4 mars 2019 11 940 SEK Lägg till
4-7 + 10-13 mars 2019
Stockholm 29 mars 2019 11 940 SEK Lägg till
29 mars - 1 april + 4-7 april 2019
Göteborg 10 maj 2019 11 940 SEK Lägg till
10-13 + 16-19 maj 2019
Stockholm 6 februari 2019 66 480 SEK Lägg till
6-9 + 12-15 + 20-23 +26-28 feb - 2 mars + 7-10 + 15-16 mars 2019
Malmö 20 mars 2019 66 480 SEK Lägg till
20-23 + 26-29 mars + 3-6 + 9-13 + 25-28 april + 3-4 maj 2019
Stockholm 15 april 2019 66 480 SEK Lägg till
15-18 + 24-27 april + 1-4 + 7-11 +16-19 + 24-25 maj 2019
Göteborg 28 maj 2019 66 480 SEK Lägg till
28-31 maj + 3-6 + 11-14 + 17-21 + 27-30 juni + 6-7 juli 2019
Stockholm 28 juni 2019 66 480 SEK Lägg till
28-30 juni + 1 + 4-7 + 12-15 + 18-22 + 25-28 juli + 3-4 augusti 2019


Omfattning Personlig tränare, steg 2 av 2

  • 168 lärarledda timmar fördelade på 21 dagar
  • Dagtid 08.00-17.30 (vissa tidsavvikelser kan förekomma), 100 % närvaro
  • Hemuppgifter 
  •  

    Förkunskapskrav

    100 % närvaro vid utbildningen Grundläggande teori. Regelbunden styrke- och konditionsträning under 1-2 år. Vi rekommenderar även att du provat att träna med en PT.

     

     

    Innehåll

     

    Teori och praktik
     • PT som yrke
    • Nervsystemets anatomi, del 2
    • Kroppsanalys/hållningsanalys
    • Förändra det omedvetna
    • Kommunikation och förändringsarbete
    • Näringslära
    • Sälj och marknadsföring
    • Träning för seniorer och gravida
    • Testmetodik och källkritik
    • Träningslära
    • Träningsplanering

     

    Grundläggande praktisk träning
    • Hållning
    • Rörlighet
    • Stabilitet/mobilitet
    • Uppvärmning
    • Konditionsträning
    • Lyftteknik
    • Styrketräning
    • Restitution


    Fördjupad praktisk träning
    • Individuell träningsplanering
    • Träningslära
       - Kondition
       -Styrka
       -Rörlighet
    • Fallbeskrivningar
    • Elevpraktik
    • PT roll
    • Feedback

     

    Licens
    Efter avslutad utbildning har du möjlighet att licensiera dig, via teoretiskt och praktiskt prov. I ditt utbildningspaket ingår licensavgift á 1 500:-.

    Back to top