Skip navigation

PT-specialist - Power och Endurance

PT-specialist - Power och Endurance

 

I vår PT-utbildning ingår en specialistutbildning. Du väljer mellan två inriktningar: Power och Endurance. Båda delarna syftar till att fördjupa dina praktiska kunskaper och färdigheter.

 

Power

- Fördjupning inom ”powerträningens” träningslära; bl.a. snabbhet, maxstyrka och explosivitet

- Träningsplanering mot styrkeidrotter

- Rörelseanalys

- Styrkelyft

- Olympiska lyft

 

Endurance

- Fördjupning inom uthållighetsträningens träningslära; bl.a. tröskelträning, intervall och distans

- Träningsplanering mot konditionsidrotter

- Rörelseanalys

- Löpning

- Cykel

 

Så väljer du inriktning

Efter att du anmält dig till PT-utbildningen blir du kontaktad av oss för att göra ditt val av specialistinriktning. Du gör alltså inget val vid din anmälan via nätet.

Back to top