Skip navigation

Mobility Trainer

 

Mobility Trainer

 

Vill du själv få eller kunna hjälpa andra att få en mer effektiv och kvalitativ rörelseförmåga? Öka potentialen att utföra atletiska prestationer? Eller öka toleransen för krafter och bli balanserad i stabilitet och rörlighet?

 

Med en ökad förståelse för mobilitet i både teori och praktik kan du lyfta rörelsepotentialen och kroppskontrollen och därmed ta träningen till helt nya nivåer!

 

Med beprövad erfarenhet, vetenskaplig evidens, anatomi och biomekanik får du genom begreppet rörlighet svar på frågorna när, vad, hur och varför du ska träna mobilitet. Du får med dig nya verktyg, förståelse för regression o progression i övningar och en övningsbank som är direkt applicerbar och bidrar till fler möjligheter att hjälpa andra människor att utveckla sin fysiska förmåga utefter sina egna fysiska förutsättningar. 

Stockholm 29 maj 2019 5 990 SEK Lägg till
29-30 maj 2019
Stockholm 24 oktober 2019 5 990 SEK Lägg till
24-25 oktober 2019

Utbildningens innehåll

- 16 timmar, fördelade på två dagar

- Dagtid ca 08.00-17.00, 100 % närvaro

 

Innehåll

- Teori, rörlighet. När? Var? Hur? Varför?
- Ledrotationer
- Flexibilitetsövningar
- Mobilitetsövningar
- Regressioner och progressioner
- Programdesign


Förkunskaper
Utbildningen vänder sig till dig som har grundläggande kunskaper inom anatomi och fysiologi; Ex. SAFEs Grundläggande teoriutbildning och tränarutbildning eller liknande. Du ska gärna arbeta som instruktör, personlig tränare, sjukgymnast, kiropraktor, naprapat eller liknande.

Back to top