Skip navigation

Power trainer

Power trainer

 

Under din utbildning till PT blev du med största sannolikhet bra på många områden. För att särskilja dig från mängden, stärka ditt varumärke och/eller få möjlighet att fördjupa dig än mer inom det som ligger dig närmast hjärtat erbjuder vi två olika specialistinriktningar; Power och Endurance. 

 

Utbildningens innehåll
16 timmar, fördelade på två dagar 

- Fördjupning inom ”powerträningens” träningslära; bl.a. maxstyrka och explosivitet

- Träningsplanering mot styrkeidrotter

- Rörelseanalys

Styrkelyft
- Knäböj
- Marklyft
- Bänkpress

Olympiska lyft
- Ryck
- Stöt

 

> Läs mer om vår andra specialistutbildning Endurance trainer

Stockholm 16 juli 2017 4 450 SEK Lägg till
16-17 juli 2017
Stockholm 14 september 2017 4 450 SEK Lägg till
14-15 september 2017
Malmö 28 september 2017 4 450 SEK Lägg till
28-29 september 2017
Stockholm 2 november 2017 4 450 SEK Lägg till
2-3 november 2017
Stockholm 2 december 2017 4 450 SEK Lägg till
2-3 december 2017
Göteborg 7 december 2017 4 450 SEK Lägg till
7-8 december 2017

Varför Power?

För att kunna möta kunder som är intresserande av träningsmetoder såsom olympiska lyft och styrkelyft behövs fördjupade kunskaper inom programdesign och analys med hänsyn till de biomekaniska faktorerna. I denna utbildning jobbar vi mycket praktiskt så att du själv lär dig lyfta med optimal teknik och kan överföra dina kunskaper till dina klienter/adepter.

 

Förkunskaper
Utbildningen vänder sig till dig som är utbildad personlig tränare, eller har en liknande tränarutbildning med dig i bagaget.

Back to top