Skip navigation

Power trainer

Power trainer

 

Under din utbildning till PT blev du med största sannolikhet bra på många områden. För att särskilja dig från mängden, stärka ditt varumärke och/eller få möjlighet att fördjupa dig än mer inom det som ligger dig närmast hjärtat erbjuder vi två olika specialistinriktningar; Power och Endurance. 

 

Utbildningens innehåll
16 timmar, fördelade på två dagar 

- Fördjupning inom ”powerträningens” träningslära; bl.a. maxstyrka och explosivitet

- Träningsplanering mot styrkeidrotter

- Rörelseanalys

Styrkelyft
- Knäböj
- Marklyft
- Bänkpress

Olympiska lyft
- Ryck
- Stöt

 

> Läs mer om vår andra specialistutbildning Endurance trainer

Stockholm 2 december 2017 4 450 SEK Lägg till
2-3 december 2017
Göteborg 7 december 2017 4 450 SEK Lägg till
7-8 december 2017
Stockholm 10 mars 2018 4 450 SEK Lägg till
10-11 mars 2018
Malmö 21 april 2018 4 450 SEK Lägg till
21-22 april 2018
Stockholm 12 maj 2018 4 450 SEK Lägg till
12-13 maj 2018
Göteborg 9 juni 2018 4 450 SEK Lägg till
9-10 juni 2018
Stockholm 23 juli 2018 4 450 SEK Lägg till
23-24 juli 2018

Varför Power?

För att kunna möta kunder som är intresserande av träningsmetoder såsom olympiska lyft och styrkelyft behövs fördjupade kunskaper inom programdesign och analys med hänsyn till de biomekaniska faktorerna. I denna utbildning jobbar vi mycket praktiskt så att du själv lär dig lyfta med optimal teknik och kan överföra dina kunskaper till dina klienter/adepter.

 

Förkunskaper
Utbildningen vänder sig till dig som är utbildad personlig tränare, eller har en liknande tränarutbildning med dig i bagaget.

Back to top